4月17日（火）コアトレーニング・陸上

【コアトレーニング：船頭自治会館；大人13】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歩行トレーニングでは、さまざまなステップを加えながらのスキップなどバリエーション豊か。足を後ろにひくような感じで歩くと美しく、またおしりもキュッと引き締まります。後半はステップ、ボクササイズなど動の動きからバランスをとる静の動き、そして最後にジャンプや足を細かく動かす動の動きを取り入れ、脂肪燃焼効果あるトレーニングを行っています。

【陸上：あざみ野第一小；子供 前半8／後半32】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　冬の天候にもどったような気温でした。でも、子供達は皆、半袖、短パンで「寒い～と」言いながら元気に動いていました。感心したのには、低学年、幼稚園の面倒を高学年が良くみてくれたこと。合間の時間、ダッコしたり、スピード走の時、伴走したり、頼んでなくても優しい子に育っていました。昔は学年が違う子達が一緒に遊んでいたのが、今、わくわく教室の総合型で共に走っています。運動能力をつけるのと心の成長も教育していました。