5月７日（月）健康体操・躰道


【健康体操：船頭自治会館；大人4】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「体の基本動作+ストレッチ+美歩」美し姿勢を保つコツと綺麗な歩き方で脂肪燃焼をしました。

【躰道：あざみ野第一小体育館；子供8、大人1】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大会や発表会が終わったので基本練習にもどりました。どの運動も基本が大事。基本を繰り返し練習すると強くなります。後は「素直」な性格かな。指導していて何時も思います。熱心で素直の子は伸びます。大人も同じです。

 

 

 

 

 

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