9月18日(火)コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング:船頭自治会館;大人10】
また後半のメニューの組み立てが変わりました。変化にとんでいて実に飽きさせません。あまり動き方の正確性にとらわれず、音楽に合わせて楽しく体を動かしていきました。

【陸上:あざみ野第一小;子供35】
夕暮れの時間が早くなって来ました。そろそろ、体育館メニューと一緒になるかな。(アップ+基本+50+100+120)大会に出る子達は調整しました。