【コアトレーニング：船頭自治会館；大人10】
前半は体内のコアをじっくり動かします。今日は肩甲骨をよせながらウォーキングしたり、ジャンプしてお腹に刺激も与えていきました。後半はずっと動き続けます。最後のサーキットトレーニングはハードです。でもみなさん、疲れた～と言いながらもしっかりやり遂げます。すばらしいです！！
【陸上：あざみ野第一小；子供 前半10/後半27】
雨がかなり降っていたので体育館ですることにしました。(アップ+ラダー＋遊的動作＋流し)今の課題は、高学年の腕白をどう扱うか、です、、。エネルギーがありあまっている子達に運動の素晴らしさを教えたい、のですが、人手が足りません。だれか、いないかなー？
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ピアノ教室月・火・金15:30～18:30 ☆ 参加者募集☆
そろばん教室15:40～火曜or10:20～土曜 ☆参加者募集☆
中学生学習 月・木または火・金 参加者募集☆
ジョギング土曜10:00～11:30 参加者募集
球技一般金曜 16:30～17:10 参加者募集☆
コアトレーニング教室火曜10:00～11:00 参加者募集
陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30～ 参加者募集☆
躰道教室月曜17:50～18:45 参加者募集☆
キッズ・ヒップホップ教室水曜 16:55～17:55 参加者募集☆
子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
陸上育成クラス土曜 13:30～15:00 参加者募集☆
太極拳教室月曜・木曜14:00～ 参加者募集☆
書道教室月曜・土曜 参加者募集☆
