【コアトレーニング：船頭自治会館；大人11】
何かと忙しない12月。しかも今日はクリスマスイブですが、みなさん体を動かしに来てくれました。始めは寒くても体はどんどん温まってきます。半袖、裸足でもへっちゃらです。週に1回でもこれだけ体をしっかり動かしていると体に効果が出てきます。来週はお休みですが、家で少しでもストレッチをやっておくとよいですね。年始は1/7からです。
【陸上：あざみ野第一小；子供 前半13/後半24】
クリスマスというのにこんなに沢山来てくれました。校庭は北風が吹きずっとは立っていられません。日が暮れるが早いので、体育館メニューも沢山入れました。最後はボール遊びでリラックス。来年も元気に走りましょう。風邪ひかないでね。よい、お年を。
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ピアノ教室月・火・金15:30～18:30 ☆ 参加者募集☆
そろばん教室15:40～火曜or10:20～土曜 ☆参加者募集☆
中学生学習 月・木または火・金 参加者募集☆
ジョギング土曜10:00～11:30 参加者募集
球技一般金曜 16:30～17:10 参加者募集☆
コアトレーニング教室火曜10:00～11:00 参加者募集
陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30～ 参加者募集☆
躰道教室月曜17:50～18:45 参加者募集☆
キッズ・ヒップホップ教室水曜 16:55～17:55 参加者募集☆
子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
陸上育成クラス土曜 13:30～15:00 参加者募集☆
太極拳教室月曜・木曜14:00～ 参加者募集☆
書道教室月曜・土曜 参加者募集☆
