11月24日（火）コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング：船頭自治会館；大人10】（写真のみ）

【陸上：近隣公園；子供21】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　暗くなるのが早くなって来ました。鬼ごっこやら、遊びを入れたメニューでやっています。鬼ごっこもかなりの運動量です。瞬発力、持久力、判断力、色々な力をつけてくれます。学校ではやらせてくれないようなので、広い原っぱを思う存分、芝生の上を走る、走る。薄暗いけど、楽しそうです。

 

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