11月4日(木)太極拳・陸上


【太極拳:事務所;大人1】(写真のみ)

【陸上:あざみ野第一小;子供27】                                良い季節ですね。長い距離沢山やっていきます。(アップ+基本動作+流し+500×I+150×2)いっぱい走ったから、今日は皆、早く寝るかな。