７月１０日（土）暑い暑い日産！

陸上教室選手クラスは９人の方が参加してくれました。ウォーミングアップ、ストレッチのあと、範囲を決めて行う鬼ごっこ！

そこからメニュー本番！まずは１００ｍを２人ずつ走ってタイムを計りながら５本！常に競走相手がいる中で走るのは、お互い負けられないという気持ちが出ます。５本を走った後は少し休憩。とっても暑かったのでこまめに水分補給をしました！

そのあとはスターティングブロックを使ってスタートの練習！今日は４本使えたので２人で１つくらいを使って、自分の一番やりやすいポジションを探すことができました。何度か試してスタートして、みんなで合わせてスタートしました。

「よーい、ドン！」の合図でうまくスタートするのは難しいですが、クラウチングスタートにして前傾で勢いよくスタートできるようになってきました。

最後はゆっくりと競技場を１周して体操をして終了！とっても暑かったですが、みんな一生懸命走っていました！