9月25日(火)太極拳・陸上


【太極拳:船頭自治会館;大人3】                                         久しぶり(およそ3ヶ月ぶり)に朝から涼しい過ごし易い気温になり、エアコンを使用せずに窓を開けて行いました。ゆったりとした動作で体をコントロールしていきます。健康な体作りにも適しています。

【陸上1:美しが丘西グラウンド;子供7】                               運動会が近い子達にあわせたメニューでいきました。基本運動の後、スタートダッシュ×8本走り、50㍍×2本のタイムを計りました。最後、リレーを走りました

【陸上2:あざみ野第一小校庭・体育館;子供23】                          暗くなるのが早くなり、外と中のメニューを半々にしました。ドリルとスタートダッシュの後、学年別に50㍍走をした後、リレーをしました。体育館では学年別メニューでジャンプ系の運動をしました。