１月２５日（金）ジャイロ・陸上

【ジャイロキネシス：船頭自治会館；大人６】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　この日は比較的気温が高かった中でのジャイロになりました。椅子での運動・マットの上での運動をしっかりと行いました。腕を伸ばしていく時は前回よりもさらに遠くへ伸びるように挑戦していきます。自分自身の体との対話が大事になります。

【陸上１：山内小校庭：子供１６】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　    　　　　　　　　寒いからどうかな～と思いましたが、元気に集まってくれました。アップ後も体温が下がらないように、絶えず動いていました。幼稚園生も大縄跳びが上手くなってきました。短距離走の順番待ちも下級生をよくみてあげています。ここでの指導は上級生が本当に優しいので楽です。

【陸上２：あざみ野第一小体育館；子供２０】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   　　　　　　　　いつもよりアップを長めにしました。縄跳びも肩を組んで二人組で跳んだり色々な形ができるようになりました。短距離走も3回走りました。インフルエンザが流行ってます。手洗い、うがい等をして注意して下さい。