８月２９日（木）ｼﾞｬｲﾛ・ｺｱﾄﾚ・陸上

【ジャイロキネシス：若草台地区センター；大人８】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は、耳の後ろを回転軸に意識する動きを行いました。今までと同じ動きなのですが、耳の後ろが回るイメージで動かしていくと体の動き・形もきれいになっていくようでした。椅子に座って家でもやってみましょう！

【コアトレーニング：船頭自治会館；大人９】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体を柔軟にした後、ストレッチでさらに柔らかくします。やった後は動き、歩きもスムーズになり別人のようになります。即効性があるのが良いですね。

【陸上：あざみ野第一小校庭；子供４１】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　久しぶりの陸上に来た子が沢山いました。年代別に分けたメニューにしました。スズメバチが入り込み、逃げ回り、陸上どころではなくなってしまいました。何もしなければさらにさないと言うけれど、やはり怖かったです。どこかに巣があるのでしようね。