８月２０日（金）蚊に負けるな！！

陸上＆フットボール教室はおととい、昨日に引き続きあざみ野東公園で行いました。「トリムコース」と書いてあったコースをウォーミングアップで走りました。階段あり坂道ありの難コースです！

アップの後はラダーやミニハードル、スラッツを分かれて練習し、５０ｍをはかりました。よりいいフォーム、いいタイムで走れるように今日もアドバイスを入れながら行いました。

さらに大縄跳び！初めは簡単ですが徐々に難しい跳び方になってきます。縄に引っ掛かる子が続出しましたがみんな楽しそうに跳んでいました。

後半はフットボール！木にボールを当てるゲームと、ひとりひとつボールを持ちながら走り回り、ボールを当てるゲーム！はらはらドキドキのゲームです。最後はコーチがディフェンスになり、ひとりもしくはチームで突破しゴールを決める練習を行いました。上手にパスを回してゴールを決めるペアがあり、ナイスプレーを見せてくれました！！

今日は蚊が多く、最後の体操の間にたくさん刺されてしまいました・・・。