８月２５日（水）走って、走って、＋おまけ

陸上＆フットボール教室はあざみ野南公園（あざみ野第一小学校横）で行いました。１３人の子どもたちが集まってくれました。

ウォーミングアップで公園の外を走り、ラダーやミニハードル、スラッツを行ったあとは、大縄跳び！揺らした縄を跳んで反対側に移動する、横から入って八の字に跳ぶ、みんなで１列になって跳ぶ、の３種類行いました。タイミングが取れない子もいましたが徐々に自信を持って跳べるようになってきました。

それから階段の駆け上がりと、秘密のトレーニングを！フォームがよくなり、気持ちよく走れるようになるトレーニングです！

と、ここで時間になってしまいましたが、子どもたちのリクエストがあったのでフットボールを使ったリレーを行いました！！足の速さももちろん必要ですが、チームで協力しながらボールをうまくつないでいくことが重要なポイントになります！

たくさん走り回って、充実した教室になりました！！