3月20日(木)ジャイロ・コアトレ・陸上


【ジャイロキネシス:若草台自治会館;大人7】                                           久しぶりに‘骨盤’を意識した動きを行いました。皆さんよく参加してくださる人達なので、この動きはとても上手にできていました。何事もこつこつと継続してやっていくことは大事なことです。

【コアトレーニング:船頭自治会館;大人9】                                            先週に続いて外は冷たい雨が降りました。一時期暖かくなりましたが、また逆戻りです。暖房をつけて体をじっくりと動かしていきました。もう少しで暖かくなるので、体もより軽くうごかせるようになります。

【陸上:あざみ野第一小体育館;子供15】                                             雨が降り、寒い日になりました。学校も下校時間が早く、来る子いるのかなぁと心配していましたが、元気いっぱいに来くれました。嬉しいですね。運動が好きな子達です。大切に育てていきたいです。体育館なのでボール運動を入れました。冬の初めはボールを怖がって触れない子もいましたが、今は楽しそうにゲームもできます。冬トレーニングの成果はでていますね。