４月３日（木）ｺｱﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ・陸上

【コアトレーニング：船頭自治会館；大人 ５】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体幹を鍛えていると姿勢も良く、スムーズに体が動きます。コアを教えているコーチは全員、選手経験有り。日本代表で頑張っていた人も。そして、まだ、現役選手です。だから、コアトレーニングが大切なのが分かるのだと思います。和田コーチが産休から復活してきました。また、気合いが入ったトレーニングを教えてくれると思います。

【陸上教室：あざみ野第一小体育館；前半：５・後半：１６】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の雨は、桜の花が散ってしまいそうなくらいな雨量です。こんな、雨の中、元気に来てくれました。有難いですね。大事に育てていきます。体育館メニューなので、動的な遊びを多くいれました。新3年生が全員ダブルタッチができるようになったこと。ボールの往復ドリブルが上手になったこと。バスケットの試合を怖がらなくなり、ボールを楽しくおえるようになったこと。これら、全て、冬トレーニングの成果です。遊びの中で、楽しく運動をすることで、子供が自然と覚えていくものです。春のスピードトレーニングに移行していきます。楽しく走っていきましょう。