- 2010年04月16日
- 活動報告
昨日のジャイロキネシス教室は背筋を伸ばすことを意識しました。カールを行うときも猫背の姿勢で「Ｃ」の形を作るのではなく、肩甲骨を意識して小さな「Ｃ」を体で作ります。
さらに座ったときに手のひらを頭の上を乗せて背骨が真っ直ぐになっているかのチェックも行いました。
背筋を伸ばしてからだの中心から動く。何度も練習していい動きを手に入れたいですね。
４月１５日（木）猫背ではないんです。
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時間割
１１月時間割 １０月時間割募集中のクラス紹介
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ピアノ教室月・火・金15:30～18:30 ☆ 参加者募集☆
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そろばん教室15:40～火曜or10:20～土曜 ☆参加者募集☆
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中学生学習 月・木または火・金 参加者募集☆
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ジョギング土曜10:00～11:30 参加者募集
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球技一般金曜 16:30～17:10 参加者募集☆
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コアトレーニング教室火曜10:00～11:00 参加者募集
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陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30～ 参加者募集☆
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躰道教室月曜17:50～18:45 参加者募集☆
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キッズ・ヒップホップ教室水曜 16:55～17:55 参加者募集☆
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子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
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陸上育成クラス土曜 13:30～15:00 参加者募集☆
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太極拳教室月曜・木曜14:00～ 参加者募集☆
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書道教室月曜・土曜 参加者募集☆
