８月２１日（木）ｺｱﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ・陸上

【コアトレーニング：船頭自治会館；大人１０】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　休みが入ったので、８月に入って最初の教室でした。学校が夏休みのため、参加者は普段の３分の２でした。久しぶりにマットの上に立ったり座ったりして、体をほぐしていきました。終わった後は、すっきりとした表情でした。

【陸上：あざみ野第一小校庭；子供１３】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夕方になると、少し、風が吹いてきます。昼間、クーラーの中に子供達がいるようです。子供達も「運動不足だし、体がなまっているよ」と。アップも動きも遊び的なものを入れ、体調をみました。そろそろ、学校。クーラーの中ばかりでなく、外の気温にも、体をならし、汗を流すこともしておいて下さいね。