９月２５日（木）ｺｱﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ・陸上

【コアトレーニング：船頭自治会館；大人１３】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　季節も秋にいよいよ入って、「運動の秋」がやってきました。夏で弛んだ体を動かして、リフレッシュしていきましょう。その場・その時だけでなく、定期的に継続して行うことが大事です。

【陸上：あざみ野第一小体育館；子供３１】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　気温も９月の気温にもどり、暑くなりましたが、雨が降ったり、忙しい天気でした。後半組は外と中のメニューでやりました。縄跳びで身体を動きやすくした後、スピード走。体育館では、ドッヂビーをしました。鬼ごっこ等と同じく色々な動きと判断力がいります。あたっても痛くなく、スピードがでないので年齢に関係なく遊べるようです。子供達の汗、すごかった～。