６月２３日（火）ｺｱﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ・陸上

【コアトレーニング：船頭自治会館；大人１５】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最初はストレッチから行っていきます。窓を開けて行うと、ちょうど良い風が入ってきて動かしやすかったです。前半と後半に分けて行っていますが、後半は室内が熱気で暑くなってきたので、冷房をつけて動かしていきました。

【陸上：美しが丘西小校庭；子供２０】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体験参加者が４名来ました。大縄跳びの連続跳びを２～３人のペアでやりました。上手な組とそうでない組とはっきりしました。次に ‘ドッジビー ’ を楽しく、２組に分けてやりました。これだけ揃うとやりがいがあります。リレー競走を最後にしたかったのですが、時間でできませんでした。次回はやりたいと思います。

【陸上：あざみ野第一小校庭；子供３０】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雨雲が怪しいかったけれど、最後までできました。パワーアップを高学年にいれました。わくわくの子達は運動能力も高いから息切れはしないけれど、普通、子供がやったら筋肉痛になるはずです。今日もよく動き、よく走りました。