10月18日(月)親子で体操!

簡単リズム運動はあざみ野第一小学校体育館で行われ、4人の参加でした。初めにウォーミングアップでラダーや、ランニング、目をつぶって歩くゲームなど、体を動かしました。

  

後半はリズム運動教室のメイン、音楽に合わせて体操!まずゆっくりとしたテンポの曲で動きを練習してから、リズムを上げて動きました!

  

簡単な動きで、しかも休憩を取りながら動きますが、少し息も切れてとてもいい運動になります!是非一度、体験してみてください。