太極拳教室もみすずが丘地区センターにて。今回も前回同様に２４式を無事に２通り終えました！写真はウォーミングアップの様子です。お話をしながら足の指を開いたり、足の裏を叩いたり、ストレッチをしたりします。
今回のポイントは裏拳！太極拳では相手との闘いをイメージする動きが多いのですが、裏拳の動きは少し面白いです。自分の手を裏拳の形にする際に、体で手を隠してからヤーと相手に裏拳をします。ヤーといってもあくまでも動きはゆっくり。ゆっくり闘う。なかなか奥が深い動きです。
相手が開いた手を体に隠したら要注意。裏拳が飛んでくるかも知れません。
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ピアノ教室月・火・金15:30～18:30 ☆ 参加者募集☆
そろばん教室15:40～火曜or10:20～土曜 ☆参加者募集☆
中学生学習 月・木または火・金 参加者募集☆
ジョギング土曜10:00～11:30 参加者募集
球技一般金曜 16:30～17:10 参加者募集☆
コアトレーニング教室火曜10:00～11:00 参加者募集
陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30～ 参加者募集☆
躰道教室月曜17:50～18:45 参加者募集☆
キッズ・ヒップホップ教室水曜 16:55～17:55 参加者募集☆
子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
陸上育成クラス土曜 13:30～15:00 参加者募集☆
太極拳教室月曜・木曜14:00～ 参加者募集☆
書道教室月曜・土曜 参加者募集☆
