7月4日（火）コアトレーニング・陸上

【コアトレーニング：船頭自治会館；大人８】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　先週に引き続き、肩甲骨をまわりをよく動かしました。シェイプアップトレーニングでは、「ヨガマットをあんな使い方するなんて…」という動きをしました。ご興味あるかた、ぜひ体験にいらしてください。

【陸上：美しが丘西小；子供１１】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　台風の影響なのか蒸し暑い。途中、何回か給水をすると体が続くようだ。秋の運動会に向けて基本動作中心に。腕と足の運びがおかしかった子達も段々と速くなってきました。基本は大事ですね。

【陸上：あざみ野第一小；子供１６】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少し、気温も下がってきただろうか。でも、子供達は汗ビッショリ。(アップ+基本動作+流し+100TT)。ｳﾞｫｰﾃｯｸも距離を計測。距離は最初の頃より大分、伸びてきました。