7月25日（火）コアトレーニング・陸上

【コアトレーニング：船頭自治会館；大人９】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　肩甲骨のストレッチでは二人ペアでお互いの肩甲骨の位置を確かめ合いながら行うのでとてもよいです。後半はテンポのよい曲に合わせ様々な有酸素運動を下半身から上半身へと行っていきます。そのあとのボクササイズは、普段しないパンチやキックの動きをするのでなかなかのストレス発散になりますよ。

【陸上：美しいが丘西小；子供２】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　暑かったですね。１年生２名。コーチ３人で面倒を見ました。面倒をみただけあって基本形は上手になたかな。

【陸上：あざみ野第一小；子供１５】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（アップ+基本ドリル+スピード走。あざみ野第一小はお花が大好きな先生がいます。四季折々の花が見事に咲き、植え方もセンスが良く見映えも抜群です。今は向日葵となぜか、コスモスが。コスモスは種がこぼれていたのが咲いてしまったようです。練習の合間合間、お花を見るとほっとします。子供達もお花をいつも感じながら成長しています。きっと大きくなってもお花を思いだし、優しい大人になってくれると思います。