10月3日（火）コアトレーニング・陸上

【コアトレーニング：船頭自治会館；大人１３】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ストレッチ&コンディショニングで動かした体の部分部分の動きを日常の歩行につなげていくトレーニングをしました。トレーニング後は、みなさん、頭がブレない美しい歩行ができるようになっていました。後半のステップやジャンプは少しきついけど、脂肪燃焼していることは間違いなし。やるだけの効果はあります！！

【陸上：美しが丘西小；子供１２】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　明日の運動会の総練習のため、先生達がライン引きをやっていました。空いているところで(基本ドリル+スタートダッシュ+スピード走)。走ることや、運動が嫌いな子も数人いて「運動会やりたくない」と呟いていました。

【陸上：あざみ野第一小；子供２２】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここは運動大好き。運動苦手の子も進んで参加していたので足は速くなりました。やはり、心の底から「やってみよう」という心意気がないと苦手は克服できないようだ。日が暮れても最後までいっぱい走りました。