12月19日（火）コアトレーニング・陸上

【コアトレーニング：船頭自治会館；大人9】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　短い時間のなかで、体のいろんな部位のストレッチをしっかりと行っていきます。多少きついストレッチも、みなさん動じることなくがんばって行っています。この全身のストレッチがその後の歩行レッスンに活きてきます。レッスン最後には、みなさん首が長くなって、頭もブレずにきれいに歩行できていました。

【陸上：美しが丘西小；子供】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　北風がピュ～寒いのに今年、最後の陸上参加、ありがとう。来年も元気いっぱい走りましょう。来年は1月9日より開始です。

【陸上：あざみ野第一小；子供】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日曜日の大会に出た子が多い火曜日クラス。(アップ+500×3+投的運動+communication)。来年に入ると大会がいっぱい。冬休みも体を動かしておいて下さい。1月9日に会いましょう。