12月3日(月)太極拳・躰道


【太極拳:船頭自治会館;大人1】
太極拳は100才で極められる、と言われるほど、動きはとてもゆっくりで、体に負担をかけません。でも、実はインナーマッスルをよく使っていて、転びにくく健康な体づくりに役立ちます。毎月1週目と3週目に教室を行っています。ご興味のある方、ぜひ体験にいらしてください。(12月の3週目17日はお休みです。)

【躰道:あざみ野第一小;子供10、大人1】画像のみ)