6月10日(月)健康ヨガ・躰道


【健康ヨガ:事務所;大人1】
会話を楽しみながらゆっくり体をほぐしていきます。ストレッチの中にバランス感覚や姿勢矯正、筋力アップにつながる動きなど 、体によい動きをいろいろ取り入れてくれています。一時間があっという間です。

【躰道:あざみ野第一小;子供13】
すごい雨。こんな中、来るのかなぁと心配していたけれど、皆んな、集合。気持ちよく技をきめていました。技を披露すると先生からコメントをもらえます。これが子供達を成長させています。