６月１０日（金）股関節をスムーズに動かします。

＜ジャイロキネシス教室　船頭自治会館　大人８人＞
股関節を動かして、滑らかにする運動を行いました。はじめは「ギシギシ」というような動きでも、徐々に慣れてくると「スーッ」とスムーズに動くことができます。

＜陸上教室①　山内小学校　子ども１９人＞
新しいリレーを２つやりました。２つ目のリレーは３点のマーカーをタッチしてチームのところに帰るリレーですが、タッチする順番は自由で、他のチームの子をよけながら走らなくてはいけません。サッと避けるのは難しい技術ですが、とても大切な動きだと思います。

＜陸上教室②　あざみ野第一小学校　子ども３３人＞
スタートダッシュの練習をして、後半は高学年と低学年に分けて練習しました。高学年は小学校の外周です。低学年は５０ｍ走を２本はかった後にリレーを２本行いました。「緑」「赤」「黄」の３色のチームに分かれましたが、２本目のリレーのときにバトンを違う子に渡してしまった子がいて、、、順位がつきませんでした。。。