６月１４日（火）手の少し先を見る！

＜太極拳教室　船頭自治会館　大人８人＞
棒のストレッチ、八段錦、二十四式をやりました。今日は雲手の時の目を教えてもらいました！目線は手を見るのではなく、手の少し先を見る。そしていつも目の少し後を手が追うように動かすんだそうです。

＜陸上＆フットボール教室　美しが丘西グラウンド　子ども１３人＞
スタートの練習をしました。体をグーッと前に倒して倒れそうになったら足を出してスタートです。低い位置まで粘って、自然と前傾姿勢になってスタートできるといい感覚がつかめます。いくつかスタートの練習をして、５０ｍをはかりました！結果は・・・いつもよりタイムが落ちたと。。。クラウチングスタートはたくさん練習が必要ですね。

＜陸上教室　あざみ野第一小学校　子ども１５人＞
ラダーでアップをしてから、大縄跳びをやりました！後半はリレーを２種類です！マーカーを入れ替えるリレーと円をグルッと回ってバトンをつなぐリレーで、みんな一生懸命走っていました！！