8月25日(木)関節を伸ばして・・・


<コアトレーニング教室 船頭自治会館 大人3人>
あちこちの関節を伸ばしてリラックスさせました。一人一人に指導してくれた後は、徐々に身体が変わっていくのが見て分かりました。 

<バスケットボール教室 あざみ野第一小学校体育館 子ども14人>
ボールを使った楽しいドリルを沢山やってくれて、短時間で試合ができるまでに上手になっていました。楽しく取りむと上手になるのも早いですね。