９月１３日（火）くるっと回って・・・スタート！

＜太極拳教室　船頭自治会館　大人８人＞
ストレッチ、8段錦、24式をやりました。8段錦とは8つの健康にいい体操という意味なんだそうです！いつも先生が内臓にきく、目の矯正になるなど教えてくれます。 

＜陸上＆フットボール教室　美しが丘西グラウンド　子ども１４人＞
陸上は体のバランスを取ることを中心に、スタートの練習も多めに行いました。ラダーでは「ケンケン」を中心に行い、さらにいろんな動作からのスタート、そしてスタートの反応の練習、クラウチングスタートの練習と、少しきつめの内容になりました。体をたくさん使ったせいか、暑さのためか、最後のフットボールは少しバテ気味でした・・・。

＜陸上教室　あざみ野第一小学校　子ども３２人＞
音楽に合わせた動作とラダーを行ったあとは、スタート時の前傾の練習を行い、５０ｍ走を２本ずつ行いました。真っ直ぐ走らずにタイムを損してしまう子も！真っ直ぐ最短距離を走るのはなかなか難しいですね。。。最後はリレーを行いました！