５月２４日（木）の教室

【コアトレーニング：船頭自治会館；大人９】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回の体験の方の感想～「とても楽しかった。体を穂本当に動かした感じがます。また来たいです。」　　会員の方の感想～「体を大変伸ばした感じがします。」「筋肉をよく使った感じがして気持ちがいいです。」

【ジャイロキネシス：山内地区センター；大人８】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　前半は体の上から下までのウオーミングアップを念入りに行いました。呼吸の「ハ」・「ホ」にもお腹に集める時とそうでない時で使い分けるということを学びました。気温は上がった日でしたが、しっかりと水分補給をするのが大切なクラスです。

【陸上：あざみ野第一小校庭；子供１９】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　運動会前なので、基本ドリルとスタートダッシュの練習を沢山しました。普段より、ちょっぴり、みんなが緊張しているのが分かりました。