６月２１日（木）の教室

【コアトレーニング：船頭自治会館；大人９】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の教室の会員さんの感想～「あっという間に時間が過ぎた感じです。」「筋肉をじっくり伸ばした感じです。」「コアトレをして体がやわらかくなってきました。」

【ジャイロキネシス：若草台自治会館；大人１０】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　腕・手を大きく動かしての運動は速度を速めて行うと負荷が大きいと感じました。今日は新しく足をアルファベットのエックスの形→オウの形にするという内→外の運動が入りました。これも慣れないと難しいなと感じました。

 【陸上：あざみ野第一小校庭；子供２５】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　台風もすぎ、運動ができる天候になりました。幼稚園、低学年が多いので、アップから学年別にやりました。これからも運動機能を幅広く伸ばす縄跳びを、工夫しながら入れていこうと思っています。