11月29日（金）陸上


【陸上：山内小；子供18】（写真のみ） [gallery link="file"]...    続きを読む

11月27日（水）ヒップホップ


【ヒップホップ：あざみ野第一小；子供7】（画像のみ） [gallery link="file"]...    続きを読む

11月26日（火）コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング：船頭自治会館；大人11】 気温が急降下したので、全身をストレッチして緩めたあと、体を温めるために、いつもより動き続ける時間を増やしました。ボクササイズはコ...    続きを読む

11月25日（月）書道・躰道


【書道：事務所；子供8】 暖かな小春日和のような天気。12月の作品を書きました。 【躰道：あざみ野第一小；子供10】 体育館の中も今日は暖かくスムーズに演武していまし...    続きを読む

11月24日（日）第8回 はまっこ駅伝大会


【第8回 はまっこ駅伝大会：三ツ沢陸上競技場】 雨が昨日からずっと降り続き、競技場に着いても・・。スタート近くになりやんできました。緊張の一瞬。スタートの時、皆、顔が硬ってい...    続きを読む

11月22日（金）陸上


【陸上：山内小；子供15】 寒い雨。久しぶりの体育館。外と違い体育館だとテンションが高くなる子もいます。体育館は小回りになってしまうので小柄の人低学年が有利になります。来週は...    続きを読む

11月21日（木）剣道・陸上・球技一般


【剣道：あざみ野第一小；子供2】 【陸上：あざみ野第一小；子供39】 遅く迄走っています。と、いうか、日が暮れるのが、早くなりました。駅伝が近いので外周も入れました。(...    続きを読む

11月20日（水）バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ：船頭自治会館；大人3】 この教室はバレエだけを行うのではなく、元気に体を動かすために必要なコアトレーニングを兼ねたストレッチもしっかり行います。かなりイン...    続きを読む

11月19日（火）コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング：船頭自治会館；大人11】 毎週、肩甲骨を緩める運動を取り入れてきたので、みなさんだいぶよせられるようになりました。静の動きだけでなく、動の動きもしっかり入...    続きを読む

11月18日（月）太極拳・躰道


【太極拳：船頭自治会館；大人2】 食べ物、体、病気…いろいろなお話で盛り上がりました。とても心弾む楽しい時間です。この時間も大切にしつつ、後半は太極拳のお稽古に入ります。一つ...    続きを読む

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