5月7日（火）コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング：船頭自治会館；大人8】 今日は体を伸ばす運動をメインに行いましたが、最後は代謝が上がる運動も取り入れていきました。ジャンプもその一つです。体幹がキュッとし...    続きを読む

4月27日（土）書道・そろばん・陸上育成


【書道：事務所；子供8、大人1】 連休初日。なんか、静かな教室でした。 【そろばん：事務所；子供18】 新学年が始まり１ヶ月近くが経ちました。みんなそれぞれの目標とす...    続きを読む

4月26日（金）陸上


【陸上：山内小；子供16】 【陸上：あざみ野第一小；子供23】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雨が降ったり止んだり、校庭の土の具合がい...    続きを読む

4月25日（木）陸上


【陸上：あざみ野第一小；子供 前半18／後半20】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雨あがりなので埃っぽいのがなくなり走りやすい状態になりました。しかし、暑い...    続きを読む

4月24日（水）バレエストレッチ


【バレエストレッチ：船頭自治会館；大人1】 今日は参加者お一人だったので、コーチがその方にあったメニューを行ってくれました。お話しも交え楽しみながら、しっかり体とも向き合う…...    続きを読む

4月23日（火）コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング：船頭自治会館；大人12】 気候もよく、ドア全開で体をたくさん動かしました。「ヨガとかは苦手だけど、これは続けられる。」という声が。体がかたいから…とかそん...    続きを読む

4月22日（月）健康ヨガ・躰道


【健康ヨガ：事務所；大人1】 いろんな会話を交えながら、ゆっくり、じっくり全身をストレッチしました。心も体もほぐれ、とてもいい時間です。ストレッチはいろんな痛みを軽減する効果...    続きを読む

4月20日（土）書道・ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ・そろばん・陸上育成


【書道：事務所；子供10】 体調崩している子達もチラホラ。季節の変わり目はダメですね。来週末から大型連休ですが、来週の27日(土曜日)はやっています。 【ジョギング：あ...    続きを読む

4月19日（金）陸上


【陸上：山内小；子供14】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体験の子も 入れて賑やかに楽しく走りました。スポーツテストの白のラインも引いて...    続きを読む

4月18日（木）陸上


【陸上：あざみ野第一小；子供 前半14/後半19】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　前半はグランドでできたけど、後半は風が強くて体育館も使いました。(アップ＋...    続きを読む

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