11月1日（水）バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ：船頭自治会館；大人２】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寒くなってきたので、まずは体を温める運動から始めました。仰...    続きを読む

10月31日（火）コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング：船頭自治会館；大人９】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は前・後半共にジャンプを多く取り入れていきました。着地...    続きを読む

10月30日（月）健康体操・躰道


【健康体操：船頭自治会館；大人3】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まずは足指のストレッチ、股関節回りのストレッチを丁寧に行っ...    続きを読む

10月28日（土）書道・ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ・そろばん・陸上育成


【書道：事務所；子供16、大人1】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　運動会が延期になったので、朝早くの書道に来てくれました。...    続きを読む

10月27日（金）陸上


【陸上：山内小；子供】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　久しぶりにできた金曜日。平日にやった運動会。子供達から、運...    続きを読む

10月26日（木）剣道・陸上


【剣道：船頭自治会館；子供5】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　狭いと動きが限られてしまいます。でも、上手くコーチ達が指...    続きを読む

10月25日（水）バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ：船頭自治会館；大人3】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この教室では骨盤をググっと立て、内転筋を意識した姿勢でレ...    続きを読む

10月24日（火）コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング：船頭自治会館；大人11】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寒くなってきて縮こまる体を起こし、伸ばす運動をしていきま...    続きを読む

10月23日（月）健康体操・躰道


【健康体操：船頭自治会館；大人3】                                                                       ...    続きを読む

10月21日（土）書道・そろばん・陸上育成


【書道：事務所；子供12、大人2】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雨の中の書道。静けさがまた書の世界にあいます。今月の課題...    続きを読む

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