4月20日(火)2回!


太極拳教室は24式を2回行いました!わくわく教室初の快挙です!いつもついつい夢中になってしまうお話も今日は控えめに、みんな集中してできました。やはり1回目よりも2回目のほうがスムーズに動くことができ、なんとなく流れをつかむことができました。

    

休憩中は講師の方から生活のアドバイスを。今日は水分補給に関することでした。生活の中でも脱水になることがあり、水を飲むことはとっても大切、ということです。健康にいきいきと過ごすためにもたっぷりと水を飲みましょう。