８月３０日（火）太極拳でヒップアップ！？

＜初級英語教室　わくわく教室事務所　大人１人＞
宿題の答えあわせをしてからリスニングを中心に勉強しました。今回は「推測しながら聞き取る」がテーマです。何を言うのか予測したり、聞こえなかった部分を補足しながら聞き取ってしました。最後は航空会社のアナウンスを聞き取りました！

＜太極拳教室　船頭自治会館　大人８人＞
ストレッチ、8段錦、24式をやりました。太極拳の並行立ちをするときは、かかとを少しそとに出すくらいがいいそうです。おしりの下の筋肉を使うのでヒップアップにもなるそうです！

＜陸上＆フットボール教室　美しが丘西グラウンド　子ども１３人＞
お休みをいただいていたため、久しぶりの美しが丘西グラウンドでの教室でした。ラダーでジャンプの練習をした後にバトンパスの練習、リレーをしてからフットボールの試合をしました！久しぶりのフットボールを楽しみにしてくれていた子もいて思いっきり走ってボールをキックしていました！ 

＜陸上教室　あざみ野第一小学校　子ども２６人＞
恒例になった音楽に合わせて体を動かす運動から始まりました。みんな慣れてきてリズムに合わせて上手に体を動かせるようになってきました。後半は外周をしたり、トラックのリレーをしたり、たくさんの距離を走りました！