1月11日(水)ウォーミングアップの馬跳び!


<フットボール教室 あざみ野第一小学校校庭 子ども9人>
ペアになってパスパスをしながら進んでいく練習を行いました。2人が横になってパスをする方法と、縦になってパスをする方法と2種類行いました。走りながら相手のいる位置を確認してパスをするのが上手になってきました。 

<陸上教室 あざみ野第一小学校体育館 子ども21人>
寒いので入念にウォーミングアップを行いました。「サーキットトレーニング」といういろんな種目を行って心拍数を上げるトレーニングの後、スタート練習をしました。サーキットトレーニングの種目のひとつでもある「山登り」という前傾姿勢からのスタートも行いました!