＜ジャイロキネシス教室 若草台自治会館 大人７人＞
今日は肩を下げて鎖骨を広くするように注意してスパイラルなどをやりました。ちゃんと体を使うといろんな部分が伸ばせました！
＜コアトレーニング教室 若草台自治会館 大人５人＞
棒を使ったストレッチを行いました。十分に体を暖めてから、いろいろな動きでほぐしていきました。動作をとめて体を伸ばすのも気持ちがいいですが、動作しながら体を伸ばしていくのもいいですね！
＜陸上教室 あざみ野第一小学校体育館 子ども１２人＞
大きく体を動かすトレーニングを行いました。サイドステップやスキップなどダイナミックに体を動かしました。また、「素早い動き出し」のトレーニングとしてスタートダッシュも行いました。
登録してもメールが届かないという方は、こちらからメールアドレス指定受信設定を確認してください。
ピアノ教室月・火・金15:30～18:30 ☆ 参加者募集☆
そろばん教室15:40～火曜or10:20～土曜 ☆参加者募集☆
小学生・中学生学習月・木または火・金 参加者募集☆
ジョギング土曜10:00～11:30 参加者募集
球技一般金曜 16:30～17:10 参加者募集☆
コアトレーニング教室火曜10:00～11:00 参加者募集
陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30～ 参加者募集☆
躰道教室月曜17:50～18:45 参加者募集☆
キッズ・ヒップホップ教室水曜 16:55～17:55 参加者募集☆
子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
陸上育成クラス土曜 13:30～15:00 参加者募集☆
太極拳教室月曜・木曜14:00～ 参加者募集☆
書道教室月曜・土曜 参加者募集☆
