＜ジャイロキネシス教室 船頭自治会館 大人２人＞
床での運動を多めに行いました。「ダイヤモンドシェイプ」と呼ばれるものは、足の裏を手で掴んで足でダイヤモンドの形を作ります。そこから息をはいて背中をストレッチしていくというものです。呼吸によって体を伸ばしていく、とても新鮮な動きで気持ちがよさそうです。
＜陸上＆基本運動教室 あざみ野第一小学校体育館 子ども８人＞
雨がかなり降っていましたが、元気に来てくれました。冬のトレーニングから段々と春の練習に移行していきたいと思います。アップの後はマ-カ-を使ったスタートの練習をしました。最後は、リレーを2本しました。
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ピアノ教室月・火・金15:30～18:30 ☆ 参加者募集☆
そろばん教室15:40～火曜or10:20～土曜 ☆参加者募集☆
小学生・中学生学習月・木または火・金 参加者募集☆
ジョギング土曜10:00～11:30 参加者募集
球技一般金曜 16:30～17:10 参加者募集☆
コアトレーニング教室火曜10:00～11:00 参加者募集
陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30～ 参加者募集☆
躰道教室月曜17:50～18:45 参加者募集☆
キッズ・ヒップホップ教室水曜 16:55～17:55 参加者募集☆
子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
陸上育成クラス土曜 13:30～15:00 参加者募集☆
太極拳教室月曜・木曜14:00～ 参加者募集☆
書道教室月曜・土曜 参加者募集☆
