４月２６日（木）の教室:コア・ジャイロ・陸上

《コアトレーニング：船頭自治会館；大人8》                             　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日も皆さん熱心に気持ちよい汗をかいていました。体験の方、二人も「とても体をうごかせました。」「おもしろかったです。」「体の中に空気が入ってきたような感じがして気持ちよかったです。」などの感想をよせてくれました。先生も丁寧に一人一人に応じたアドバイスをしてくださり、皆さんもそれにこたえて頑張っていました。

《ジャイロキネシス：若草台地区センター；大人９》　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　初めは体をほぐす感じで入り、腕を大きく・高く振り上げる動きをしました。マットに座っての足の動きは皆さん苦労していたようです。最後は椅子に手をかけての足の運動を行いました。ジャイロは息を吸って、吐いてをしながらの動きが本当に特徴的だと思いました。

《陸上：あざみ野第一小体育館；子供９》　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雨天のため、体育館指導となったので、運動能力アップの動き作りをしました。ラダーは新しくはじめた子達と分けてやりました。リレーも2種類のものをしました。