4月27日(金)の教室


《ジャイロキネシス:船頭自治会館;大人4》今日は雨で気温も上がらない中、ジャイロで体の芯からあたためることができました。手・腕・足を大きく回しての動きは激しそうですが、とても終わった後の爽快感は感じられます。「シフトアップ、エンドオーバー」などの言い回しも独特だと思いました。

《陸上:あざみ野第一小体育館;子供17                                  雨が降っているので、あざみ野第一小の指導だけになりました。アップを沢山やり外周を2周走りました。体育館ではバランスを入れたゲームやリレーをしました。蒸し暑いのか、みんな、汗びっしょりになりました。