6月1日(金)の教室


【ジャイロキネシス:船頭自治会館;大人4】                                   今日から風薫る6月。緑も風も心地よく感じられます。初めは昨日と同じに体をほぐし、後半は背骨をしっかりと意識した動きを行いました。ジャイロは室内で行いますが、晴れの時は窓を思い切り開けて行うと、とても気持ちが良いと思いました。

 

【陸上2:あざみ野第一小学校校庭;子供16】                               教室が始まる前、雷雨があり、様子を見ながら指導をしました。アップを念入りにした後、学年で、メニューを組みました。体育館では縄跳び、外は外周&坂トレーニング等をしました。