８月９日（木）の教室

【コアトレーニング：船頭自治会館；大人８】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の参加者の感想・・・「終わったあととてもすっきりした感じです。」「先週お休みしましたが、やはり続けてやっていくことが大事だと思いました。あくと体がきつくなります。」

 【ジャイロキネシス：若草台地区センター；大人１０】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　足マッサージ、足指の運動といったことも丹念にジャイロは行います。今日は新しい動きで、椅子を自分の横に置いて片手をついての足の運動をしました。最初は戸惑いますが、あとは何回かやって慣れていくことです。

【陸上：あざみ野第一小校庭；子供８】 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そんなに暑くもなく、風もあり、走りやすかったです。低学年ばかりだったので、ドリルを中心に丁寧にやりました。右手と右足が一緒にでてしまう子もいました。一年生も大縄跳びがだいぶ、上手く跳べるようになりました。