１１月１６日（金）の教室

【ジャイロキネシス：船頭自治会館；大人３】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　室内は日が当たらないと寒いですが、少し体を動かしていると血行が良くなり体全体が温かくなってきます。自分のできうる範囲で手、足などを伸ばしていきます。前回よりもより遠くまで伸ばすようにします。でも不思議と回を重ねるごとに記録更新ができるんです。継続は大事です。

【陸上１：山内小校庭；子供１８】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アップの中に縄跳びをこれからは入れていくので全員持って来て下さい。縄跳びは運動神経を発達させる全身運動です。ここは幼稚園児が多いのですが、上級生が良く面倒をみてくれ助かります。最後のリレーも年少さんも楽しそうに走ってくれて微笑ましいです。

【ミニ・バスケット：あざみ野第一小体育館；子供５】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回は女の子が２人ミニバスをやりに来てくれました。女の子達には、ボールハンドリング・パス・ドリブルをマンツーマンで教えました。あとは何回かやってみて慣れていってもらうことです。最後のゲームも含めて楽しんでやっていました。

 【陸上２：あざみ野第一小体育館；子供２４】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　学年別に分けた練習にしました。外での基本ドリル、スタートダッシュも段々と上手になってきました。低学年も大縄が全員跳べるようになり、高学年はダブルダッチが何回も跳べるようになりました。