１１月３０日（金）ジャイロ・ミニバス・陸上

【ジャイロキネシス：船頭自治会館；大人７】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　室内での運動ですが、この時期は部屋全体が寒く特に床が冷たいので暖房を初めは入れます。でもしばらく体を動かし続けていると、暖房を切っても体が温かくなります。自分の伸ばせる範囲で手・足を伸ばしていきます。終ったあとは爽やかな感じになります。

【ミニ・バスケット：あざみ野第一小体育館；子供１】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は参加者が少なく寂しかったですが、マンツーマンで元気に練習をしました。基礎的なドリブル・ボールハンドリング・パスをした後、シュート練習を行いました。何度かやるうちにネットに入るようになりました。

 【陸上１：山内小校庭；子供１２】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日が暮れるのが早くなりました。ここも、終わり頃、真っ暗になります。縄跳びの跳び方の種類を増やし、20種類以上をしました。大縄跳びのダブルダッチもできる子もでてきました。

 【陸上２：あざみ野第一小体育館；子供２１】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　縄跳びの種類を増やして練習しました。ヨーヨーボールもほとんどの子が跳ねれます。この上で全員が縄跳びができるようにしたいです。