３月７日（木）ｼﾞｬｲﾛ・ｺｱﾄﾚ・陸上

【ジャイロキネシス：若草台自治会館；大人１０】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　この日は「お腹の日」というタイトルでお腹を意識した動きを前半たっぷりと行いました。自分の限界を決めないで、できうる所まで手、足を伸ばしていきました。慣れてくると遠くまで伸ばせるようになります。

 【コアトレーニング：船頭自治会館；大人１２】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　体の中心（コア）に働きかける運動です。自分の体幹を意識して動かしていきます。時間をたっぷりと使って行いますが、あっという間に過ぎていきます。

【陸上：あざみ野第一小校庭；子供２６】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　全て外でやってみました。風が少し埃っぽいのが困りましたが、子供達はのびのびと走っていました。いつものアップにマーカーの動き作りをいれました。冬動いてなかったり、環境が変わり夜更かしになった子達がかなりいますが、「疲れた」を連発していました。普段からの生活リズムも注意していきましょう。