４月１１日（木）ｼﾞｬｲﾛ・ｺｱﾄﾚ・陸上

【ジャイロキネシス：四季の家；大人６】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　この日は３月上旬並みの寒さでしたが、この会場の「四季の家」周辺は新緑に染まっていい景色でした。初めに指のストレッチを行いました。左右の手の指一つ一つ・全体と満遍なくストレッチをします。日常でもちょっとした時間にできます。

【コアトレーニング:船頭自治会館；大人１２】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　マットに座ったり、立ったりしての動きをおこないます。体の芯まで伸ばしていきます。終った後はすっきりとした気持ちになります。

【陸上：あざ野第一小校庭；子供３２】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　低学年と高学年に分けて別々にしました。アップ、ラダー、ミニハードルを丁寧にしました。そろそろ、運動会準備が始まるというので、フォームに注意しながら100㍍×6本ＴＴをしました。