１月９日（木）ｼﾞｬｲﾛ・ｺｱﾄﾚ・陸上

【ジャイロキネシス：四季の家；大人３】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　周すぐ近くに山がありますが、すっかり冬らしくなって寒さが伝わってきます。２週ぶりの動きでしたが、みなさん良く体が動いていると思いました。続けてやっていくとやはり違います。

【コアトレーニング：船頭自治会館；大人８】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　年末・年始を挟んで２週間ぶりの教室でした。お正月で運動不足になった体をほぐしていきました。続けて行うことが大事です。

【陸上：あざみ野第一小；子供２６】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寒波到来と言うニュースが。でも子供達は元気に集まってくれました。去年より参加人数は多いです。寒さの中、参加したい気持ちがあることはすごいと思います。冬は家の中に引きこもり、春の運動会にどうにかして下さいがほとんどのパターンです。陸上競技に冬トレーニングがあるように、冬は色々な運動能力を強化させます。春は見違えるような動きになるはずです。ボール運動、縄跳びも上手になってきました。